リファシャンプーのピンクと白の違いは？あなたに合うのはどっち？髪質別の選び方ガイド

ドラッグストアやオンラインショップでリファのシャンプーを見ていると、
ピンクのボトルと白いボトルが並んでいて、「どっちを選べばいいの？」と迷ってしまったことはありませんか？

どちらも良さそうに見えるからこそ、仕上がりや香り、髪質との相性が気になりますよね。

この記事では、リファの「ミルクプロテインシャンプー」シリーズの中から、
ピンクと白のボトルにしぼって違いをわかりやすく整理していきます。

それぞれの成分や仕上がりの特徴はもちろん、

・うねりや広がりが気になる方
・乾燥やパサつきが気になる方
・ふんわり感とダメージケアの両方を叶えたい方

など、髪のお悩み別にどちらが向いているかもやさしく解説します。

後半では、同ラインのトリートメントやヘアオイルとの組み合わせ方や、
「途中でピンクから白に変えてもいい？」「交互に使っても大丈夫？」といった
よくある疑問にも触れていきます。

「リファシャンプーが気になるけれど、ピンクと白のどちらを選べばいいのか分からない…」
そんな方が、読み終わるころには自分にぴったりの1本をイメージできるような内容を目指しました。
ぜひ、シャンプー選びの参考にしてみてくださいね。

リファシャンプーのピンクと白の違いをざっくりチェック

リファのシャンプーが気になって調べてみると、ボトルの色だけでなくシリーズ名もいろいろあって、「結局どれがどれ？」と混乱してしまいがちですよね。

ここではまず、ミルクプロテインシャンプーシリーズの中で、ピンクと白のボトルがどんな立ち位置なのかを整理していきます。

「難しい成分の話はちょっと苦手…」という方にもわかりやすいように、仕上がりや香り、使い心地を中心にやさしく解説していきます。

まずは全体像をつかんでから、「自分の髪にはどちらが合いそうか」をイメージしてみてくださいね。

リファ ミルクプロテインシャンプーとは？基本の特徴

ピンクと白を比べる前に、まずは土台となる「リファ ミルクプロテインシャンプー」がどんなシャンプーなのかを軽くおさらいしておきましょう。

名前の通り、ミルク由来のたんぱく質（プロテイン）※などを配合し、髪のうるおいとしなやかさを大切にしたシリーズとされています。

サロン帰りのようなツヤ感やなめらかな指通りを目指しつつ、毎日のホームケアで使いやすいように作られているのが大きな特徴です。

・ダメージで硬くなりがちな髪を、やわらかく整えることを目指した処方
・きしみにくく、泡立ちもなめらかで「シャンプー中のストレスが少ない」使用感
・サロンブランドらしい、香りやパッケージの高級感も楽しめる

※具体的な成分名は、必ず公式サイトや商品パッケージをご確認ください。

ピンクと白のボトルで何が違うの？

同じリファのミルクプロテインシャンプーでも、ピンクと白では“得意分野”が少し変わってきます。

どちらも髪をいたわる処方ですが、「しっとりまとまり重視」か「ふんわり軽さ重視」かというバランスが違うイメージです。

ここでは細かい成分名ではなく、「どんな悩みに寄り添ってくれるシャンプーなのか」という視点で違いを見ていきましょう。

・ピンク：うねり・広がり・パサつきなどを抑えて、しっとりまとまりやすさを重視したタイプ
・白：根元のふんわり感や軽い指通りを意識した、さらさら系の仕上がりを目指したタイプ
・どちらもダメージケアは意識されているが、「どこを一番優先したいか」で選び方が変わる

この“得意分野の違い”を頭に入れておくと、後半の髪質別の選び方がぐっとイメージしやすくなります。

まずは仕上がりイメージと香りの違いをおさえよう

シャンプー選びで意外と大きな決め手になるのが、「洗い上がりの質感」と「香りの好み」です。

どちらも好みが分かれるポイントなので、ここでざっくりとしたイメージをつかんでおくと、選ぶときに失敗しにくくなります。

あくまで傾向としてのイメージですが、ピンクと白には次のような違いがあります。

・仕上がりのイメージ
　└ ピンク：毛先までしっとり感が続き、まとまりやすさやツヤ感を重視した仕上がり
・仕上がりのイメージ
　└ 白：根元はふんわり、毛先は軽くサラッとした指通りで、重くなりにくい仕上がり
・香りのイメージ
　└ ピンク：やや甘め・華やか寄りの香りが多く、「女の子らしい香り」が好きな方に◎
・香りのイメージ
　└ 白：爽やか・クリーンさを感じやすい香りで、「甘すぎる香りが苦手」という方にも使いやすい

同じリファのシャンプーでも、仕上がりと香りの印象が変わるだけで、自分にとっての「使いやすさ」は大きく違ってきます。

次の章からは、それぞれのボトルがどんな髪質・悩みに向いているのかを、もう少し具体的に見ていきましょう。

リファシャンプーピンクの特徴と向いている髪質

リファのシャンプーの中でも、ピンクのボトルは「しっとり感」や「まとまり感」を求めている人からよく選ばれるタイプです。

うねりや広がりを落ち着かせつつ、毛先までツヤっと見せたい人にとって心強い存在になりやすいラインと言えます。

ここでは、ピンクのシャンプーがどんな仕上がりを目指しているのか、そしてどんな髪質・お悩みの人に向いているのかを、やさしく整理していきます。

何となく「ピンク＝しっとり系かな？」と感じている方も、自分の髪との相性を具体的にイメージしながら読んでみてくださいね。

ピンクの成分と仕上がりの特徴

ピンクのリファ ミルクプロテインシャンプーは、髪の内側のうるおいを守りながら、しっとりとしたまとまりを目指した処方になっているのが特徴です。

ダメージやパサつきが気になりやすい髪でも、洗い上がりにゴワつきにくく、「手ぐしがスッと通る感じ」を重視したイメージの仕上がりです。

・ダメージで硬くなった髪を、なめらかでやわらかい質感に近づけたい人向け
・毛先のパサつきや広がりを抑え、ツヤ感のあるまとまりを目指したいときに使いやすい
・泡立ちはクリーミーで、きしみを感じにくい洗い心地を好む人に向いている

うねり・広がりが気になる人に合う理由

クセやうねり、湿気による広がりが気になる髪は、水分バランスが崩れていたり、表面のキューティクルが乱れていたりすることが多いです。

ピンクのシャンプーは、そういった「扱いにくさ」を感じやすい髪を、しっとりと落ち着かせる方向に寄せたい人に向いたタイプとイメージすると分かりやすいです。

・朝スタイリングしても、時間がたつと広がってしまう
・毛量が多く、髪が横にボワッと膨らみやすい
・雨の日や湿気の多い日は、うねりが強く出てしまう

こういった悩みが当てはまる場合は、ピンクのしっとり感が味方になってくれる可能性が高めです。

ピンクを使うときのポイントとおすすめの使い方

せっかくピンクを選ぶなら、「しっとりしすぎて重くなった…」とならないように、自分の髪の長さや量に合わせた使い方を意識してあげるのがおすすめです。

使い方のちょっとしたコツを押さえておくと、しっとり感と軽さのバランスがとりやすくなります。

・シャンプー前にしっかり予洗いをして、頭皮と髪の汚れを軽く落としておく
・シャンプーは毛先だけでなく、根元もしっかり泡で包み込むように洗い、すすぎは丁寧に行う
・毛先のパサつきが気になる場合は、同ラインのトリートメントやマスクを併用して、よりしっとり感をプラスする
・根元のボリュームダウンが気になるときは、トリートメントを毛先中心に塗布し、地肌付近にはつけすぎないように調整する

自分の髪のコンディションに合わせて量や使う回数を少しずつ調整しながら、「ちょうど気持ちいい」と感じる仕上がりを見つけていくイメージで付き合っていくと安心です。

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リファシャンプー白の特徴と向いている髪質

ピンクが「しっとりまとまりタイプ」だとしたら、白のリファシャンプーは「ふんわり・さらさらタイプ」とイメージすると分かりやすいです。

髪の重さやベタつきが気になりやすい方や、軽やかな指通りが好きな方にとって、白のラインは候補に入れやすいタイプと言えます。

ここでは、白のシャンプーが目指している仕上がりや、どんな髪質・悩みの方に向きやすいのかを、やさしく整理していきます。

「しっとりは好きだけど、ペタンとするのはイヤ…」という方も、自分の髪とのバランスをイメージしながら読んでみてくださいね。

白の成分と仕上がりの特徴

白のリファ ミルクプロテインシャンプーは、髪を軽やかに洗い上げながら、指通りのよさとツヤ感を両立させたい人向けの仕上がりを目指したタイプとイメージできます。

洗い上がりはサラッとしつつもパサパサしにくく、「根元はふんわり、毛先はスルンとした感じ」を求める方に寄り添ったバランスになっているのが特徴です。

・根元がつぶれやすい髪でも、ぺたんとしにくい軽めの洗い上がりを意識したタイプ
・ベタつきやすい頭皮や、重い仕上がりが苦手な人でも使いやすいさらさら感を目指している
・軽やかさを大事にしながらも、ツヤやなめらかさもきちんと欲しい人向けのイメージ

ふんわり感・軽さを出したい人に合う理由

白のシャンプーは、「ボリュームが欲しい」「ふんわり感をキープしたい」という人にとって心強い存在になりやすいタイプです。

特に細毛さんや猫っ毛さんは、しっとりタイプのシャンプーだと、どうしても根元がつぶれてしまいがち。そんなときに、白の軽さが活きてきます。

・細くて柔らかい髪で、しっとり系のシャンプーを使うとトップがペタッとなりやすい
・分け目やつむじ周りが割れやすく、「ボリューム不足」に悩みやすい
・スタイリングでふんわり仕上げても、時間がたつとすぐにボリュームが落ちてしまう

こういった悩みがある場合、白の「軽やかな洗い上がり」をベースにしたほうが、理想のシルエットをキープしやすくなることがあります。

「ふんわりしたいけれど、パサつきはイヤ」という方にとって、白はバランスをとりやすい選択肢になりやすいラインです。

白を選ぶときのポイントとおすすめの使い方

白のシャンプーを選ぶときは、「軽さ重視になりすぎてパサつかないか」が少し気になるポイントです。

使い方を少し工夫してあげることで、ふんわり感とまとまりの両方を取り入れやすくなります。

・頭皮や根元はしっかりめに洗い、毛先はこすりすぎず泡をなじませるイメージでやさしく洗う
・すすぎは念入りに行い、頭皮にシャンプーが残らないように意識する
・毛先のひっかかりやパサつきが気になる場合は、同ラインのトリートメントやマスクでしっかりケアする
・ボリュームをキープしたいときは、トリートメントを毛先中心にして、根元付近にはつけすぎないようにする

また、「冬は乾燥が気になるからピンク寄り」「湿気の多い季節は白の軽さを活かしたい」など、季節によって使い分けるのもひとつの方法です。

自分の髪や頭皮のコンディションに合わせて、量や頻度を少しずつ調整しながら、ちょうど心地よい仕上がりを探してみてくださいね。

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ピンクと白はどっちを選ぶ？髪質・悩み別の選び方

ここまで読んでみて、「何となくイメージはつかめたけれど、やっぱり迷う…」という方も多いのではないでしょうか。

そこでこの章では、うねり・広がり・乾燥・ダメージ・ボリューム不足など、よくあるお悩みごとに、ピンクと白のどちらが向きやすいかを整理していきます。

絶対的な正解があるわけではありませんが、「自分の悩みに近いのはどれかな？」と照らし合わせながら読むことで、選ぶときのヒントになるはずです。

最後には「どうしても決めきれないときの考え方」も触れていくので、気楽な気持ちで読み進めてみてくださいね。

うねり・くせ・広がりが気になる場合

髪のうねりやくせ、湿気で広がる感じが気になる方は、「まとまりやすさ」をどれだけ優先したいかがポイントになってきます。

毎朝アイロンでしっかり伸ばしている方や、スタイリングに時間がかかってしまう方ほど、ベースになるシャンプー選びの影響を受けやすいです。

・うねりやくせを少しでも落ち着かせたいなら、基本的にはピンク寄りがおすすめ
・毛量が多く、横に広がりやすい髪には、しっとり感やおさまり重視のピンクが心強い
・前髪や顔まわりだけうねりが強い場合も、全体的にまとまりやすくしておくとスタイリングがラクになる

一方で、「くせは気になるけれど、根元のボリュームは残したい」という方は、
シャンプーは白、トリートメントやマスクでしっとり感を足す
といった組み合わせも選択肢になります。

まずは「ボリューム」と「まとまり」のどちらを優先したいかを決めてから、ピンク寄りか白寄りかを選んでいくと迷いにくくなります。

乾燥・パサつき・ツヤ不足が気になる場合

毛先のパサつきや手ざわりのゴワつき、ツヤのなさが気になる方は、「しっとり感」だけでなく「やわらかさ」も意識して選びたいところです。

特にカラーやパーマを繰り返している髪は、乾燥しやすい状態になっていることが多いので、保湿力や補修力を意識したラインをチェックしてあげると安心です。

・全体的にパサつきが気になる、毛先がスカスカして見える場合はピンクが候補になりやすい
・ツヤが出にくく、「疲れて見える髪」になってしまう方も、しっとり系のピンクのほうがまとまりやすいことが多い
・ただし、根元がぺたんとしやすい細毛さんは、白にしてトリートメントやヘアマスクでしっとり感を足す方法もアリ

もし「乾燥も気になるけれど、ふんわり感も捨てがたい…」という場合は、
春夏は白メイン、秋冬はピンクメイン
といったように、季節ごとに切り替えるのもひとつの方法です。

そのときの髪の状態に合わせて、少しずつ寄せていくイメージで選んであげると、無理なく続けやすくなります。

ダメージもボリュームも気になるときの組み合わせ方

「毛先はダメージでパサパサなのに、根元はボリュームが欲しい…」
「しっとりさせたいけれど、重く見えるのはイヤ」
というように、複数の悩みを同時に抱えている方も多いですよね。

そんなときはいきなり「ピンクか白か、どちらか一択に決める」というよりも、
・シャンプーとトリートメントの色を変えて組み合わせてみる
・季節やコンディションによって、ピンクと白をゆるく使い分けてみる
といった柔らかい選び方をしていくのがおすすめです。

・根元のボリュームが欲しい場合は、「白シャンプー＋しっとり系トリートメント」の組み合わせを試してみる
・毛先のダメージが特に気になるときは、「ピンクシャンプー＋集中ケアマスク」でしっかり保湿をプラスする
・週のうち数日はピンク、軽く仕上げたい日や雨の日は白、といった“気分と予定に合わせた使い分け”も◎

そして、ブリーチやハイトーンカラー、パーマ・縮毛矯正などで、
「とにかくハイダメージが気になる」「毛先がゴワゴワで限界…」という方は、
ミルクプロテインシリーズの中でも、よりダメージケア寄りのロイヤルラインを候補に入れてみるのも一つの方法です。

・ブリーチやハイトーンを繰り返していて、毛先のダメージレベルが高い
・枝毛や切れ毛、ゴワつきが目立ちやすく、普通のしっとり系では物足りない
・「とぅるん」としたまとまりと、なめらかな指通りをしっかり出したい

こんな状態に心当たりがある場合は、
「ピンク or 白」ではなく「ロイヤルラインでしっかり補修」からスタートしたほうが安心なケースもあります。

一度で完璧な正解を見つけなくても大丈夫です。

まずは「自分の髪がどう変わると嬉しいのか」をイメージしながら、
ピンク・白・ロイヤルのバランスを少しずつ調整していくことで、しっくりくるケアが見つかっていきます。

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トリートメントやヘアオイルとの組み合わせでさらにきれいに

シャンプーだけでも仕上がりは変わりますが、本当に違いが出てくるのは「トリートメントやヘアオイルとの組み合わせ」を意識し始めたときです。

同じリファのラインでそろえると、香りや仕上がりの方向性が統一されやすく、「なんとなくまとまらない…」というモヤモヤも少なくなります。

ここでは、トリートメントやアウトバス（洗い流さないアイテム）と上手に組み合わせるための考え方を、やさしくまとめていきます。

すでにリファのヘアオイルやトリートメントの記事を読んでくださっている方は、イメージを重ねながら参考にしてみてくださいね。

同ラインのトリートメントとセット使いするメリット

シャンプーとトリートメントを同じラインでそろえると、仕上がりの方向性がブレにくくなり、「思っていたのと違う…」というギャップが出にくいのが大きなメリットです。

特にしっとり系・さらさら系の違いがハッキリしているシリーズでは、同ラインで合わせてあげることで、狙った質感に近づきやすくなります。

・ピンクシャンプー×ピンク系のトリートメントなら、しっとり感とまとまりをしっかり出したい人向け
・白シャンプー×軽めのトリートメントなら、ふんわり感と指通りの良さを重視したい人向け
・「しっとりもふんわりも欲しい」という場合は、シャンプーとトリートメントで質感バランスを変えるのもおすすめ

また、同ブランド・同ラインでそろえることで、香りのニュアンスがケンカしにくく、ヘアケアの時間そのものがちょっとしたリラックスタイムになりやすいのも嬉しいポイントです。

ヘアミルク・ヘアオイルとの相性とおすすめの組み合わせ

アウトバスのヘアミルクやヘアオイルは、「仕上がりの微調整」をしてくれるアイテムとしてとても優秀です。

シャンプーとトリートメントだけでは物足りない部分を、最後のひと押しとして整えてくれるイメージで取り入れてあげると、スタイリングがぐっとラクになります。

・ピンクを使っている方は、しっとり系のヘアオイルやミルクで毛先のツヤ感をプラスしやすい
・白を使っている方は、軽めのオイルやミルクで、「さらさらだけどパサつかない」質感に寄せていきやすい
・ダメージが強い部分だけ、集中的にヘアミルクやオイルを重ねてあげるのも◎

「全部を一気に変える」と負担になってしまうので、まずは今使っているシャンプーに合わせて、アウトバスだけを足してみるのも良い方法です。

少しずつ組み合わせを変えながら、「これだと朝のスタイリングがラク」「触ったときに気持ちいい」と感じるバランスを探してみてくださいね。

季節やコンディションによる使い分けアイデア

髪と頭皮の状態は、季節や体調、生活リズムによって少しずつ変わっていきます。

「このシャンプーが合わないのかな？」と感じたときも、必ずしも商品そのものが悪いとは限らず、その時期ならではのコンディションが影響している場合もあります。

・乾燥しやすい秋冬は、ピンク寄りのしっとり感でうるおいをキープ
・汗や皮脂が気になりやすい春夏は、白の軽さを活かしてすっきり感を意識
・疲れがたまっているときや、ライフスタイルが変わったときは、一度シャンプーの量や頻度を見直してみる

「一年中ずっと同じ使い方をしなきゃ」と思い込まずに、季節の変化や自分のコンディションに合わせて、ゆるく付き合っていくことも大切です。

そのときどきの自分に合わせて選んであげることで、リファのシャンプーをより心地よく長く楽しむことができます。

リファシャンプーのピンクと白に関するよくある質問

ここまで読んでみて、「何となく自分に合いそうなほうは見えてきたけれど、実際どう使えばいいのかな？」と細かいところが気になってきた方もいるかもしれません。

この章では、ピンクと白のシャンプーを選ぶときや、使い始める前によく浮かびやすい疑問を、Q&Aの形でまとめていきます。

すでにどちらかを使っている方も、「選び方や使い方はこれで合ってるかな？」と確認するつもりで、気になるところだけ拾い読みしていただいても大丈夫です。

途中でピンクから白へ変えても大丈夫？

「最初はピンクを選んだけれど、使っているうちに白も気になってきた…」というように、途中で違うラインに変えたくなることもありますよね。

結論から言うと、ピンクから白に切り替えること自体は問題ありませんし、そのときの髪の状態に合わせて変えていくのはむしろ自然なことです。

・季節が変わって、髪や頭皮のコンディションが変化したとき
・髪型を変えたり、カラー・パーマをしたりして、求める仕上がりが変わったとき
・「もう少し軽さが欲しい」「もう少ししっとり感が欲しい」と感じたとき

こういったタイミングは、ラインを見直すきっかけになります。

ただ、切り替えた直後は髪が新しいシャンプーに慣れるまで、少しだけ手ざわりが変化したように感じることもあります。

「合わないかも…」とすぐに判断せず、まずは数回〜1本使い切るくらいの気持ちで、ゆるく様子を見てあげるのがおすすめです。

ピンクと白を交互に使ってもいい？

「どちらも気になってしまって、1本に決めきれない…」という方も少なくありません。

そんなときは、無理にどちらか一方だけを使おうとしなくても、ピンクと白をゆるく使い分ける、という付き合い方もあります。

・しっとりおさめたい日や、ダメージが気になるときはピンク
・ふんわり感や軽さを出したい日は白
・雨の日や湿度が高い日は、広がりやすさ・ベタつきやすさに合わせて選ぶ

このように、「その日の気分や予定」に合わせて使い分けると、シャンプー選びが少し楽しくなります。

ただし、毎日コロコロ変えすぎると、髪や頭皮が落ち着くまでに時間がかかることもあるので、
基本はどちらかをメインに決めておきつつ、ときどきもう一方を取り入れる
くらいのバランスで考えてあげると安心です。

初めて試すときの選び方のコツ

「まだリファのシャンプー自体を使ったことがないので、最初の1本をどう選べばいいか迷ってしまう」という方もいると思います。

そんなときは、細かい成分を覚えようとするよりも、「今いちばん気になっている悩みは何か？」を手がかりにしてあげるのがおすすめです。

・うねりや広がり、パサつきが気になっていて、「まずはまとまりを優先したい」
　→ ピンクを候補にする
・根元のボリューム不足やペタンとしやすさが気になっていて、「軽やかさを優先したい」
　→ 白を候補にする
・どちらにも当てはまる場合は、季節（乾燥しやすい時期か、汗や皮脂が気になる時期か）も一緒に考えてみる

それでも決めきれない場合は、「まずはシャンプーを白にして、トリートメントやヘアオイルでしっとり感を足す」といった、バランスをとりやすい組み合わせからスタートするのもひとつの方法です。

実際に使ってみて、「もう少しこうだったらいいのにな」と感じた部分を、次に選ぶときのヒントにしていくと、自分に合うラインを見つけやすくなっていきます。

まとめ：リファシャンプーのピンクと白、あなたに合う1本を選ぼう

リファのシャンプーは、どちらも髪をきれいに見せることを目指して作られたラインなので、「どちらかだけが正解」ということはありません。

そのうえで、ピンクは「しっとりまとまり感寄り」、白は「ふんわり・さらさら寄り」と、仕上がりの方向性に違いがあるのがポイントでした。

大切なのは、「一般的にどちらが人気か」ではなく、「今の自分の髪にとって心地いいかどうか」です。

・広がりやパサつきが気になり、ツヤやまとまりを優先したいときはピンク
・ボリューム不足や重さが気になり、軽やかな指通りを優先したいときは白
・ダメージもボリュームも気になる場合は、シャンプーとトリートメント、ヘアオイルなどの組み合わせでバランスをとる

こんなふうに、ピンクと白の特徴を「自分の悩み」と照らし合わせてあげることで、自然と候補が見えてきます。

一度で完璧な答えを出そうとせず、「今の自分に合うものを選んで、少しずつ微調整していく」という気持ちで付き合っていくと、ヘアケアがぐっとラクになります。

リファのシャンプーが気になっている方の、「どっちを選べばいいの？」という迷いが、少しでも軽くなっていたら嬉しいです。

気になる方は、トリートメントやヘアオイルとの組み合わせもチェックしながら、自分の髪がいちばん心地よく感じるケアを見つけてみてくださいね